上海治疗不孕不育医院：不孕不育这种疾病的出现对于男性家庭的影响是很大的，如果自己的精子出现了问题，很大程度上会影响自己的生育大计，平时的时候要注意自己的生活习惯，避免危害自己健康的行为，那么怎么预防这种情况的出现呢？

    1.补充精氨酸

 

    人体里面的精氨酸是生成精子不可缺少的成分，精子比较少的患者这种微量元素都会比较少，氨基酸是含量明显比正常的男性要少很多。

 

    .注重平时的运动

 

    身体过度的肥胖，会导致腹股沟处的温度持续的升，对于精子的健康都是有很大的影响，从而导致出现不孕不育的情况出现，所以体重控制在范围之内对于提自己精子的质量是有很大的帮助的。

 

    3.补充微量的元素

 

    适当的补锌对于少精和死精症都是有的效果的，在治疗之后精子的数量会有明显的增加，通过这个方法可以有效的进行精子活力低下的治疗。

 

    希望以上的介绍能对你有的帮助，如果你还有什么疑问的，也可以和了解。