前列腺的自我治疗.现在的很多男性都有被前列腺结石困扰的经历,可是因为平时的生活工作_ 繁忙,而抽不出时间去医院进行完整的治疗.那么有没有什么小办法或者习惯能够在平时对于前列腺炎有所预防或者帮助呢.下面是医院列举的几条前列腺炎自我治疗的小方法.

　　自我治疗 1:不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食.

　　自我治疗 :不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的度酒.

　　自我治疗 3:注意个人清洁卫生,每天晚上都洗快速下身.

　　自我治疗 4:保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗.

　　自我治疗 :勿过劳,免着凉.调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.

　　自我治疗 :保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.、多喝水:每天少喝杯水(约毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(毫升).如喝"一线瀑"茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜.

　　自我治疗 :适量运动:做到"五三七",五:每周至少运动次;三:每次运动得3分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟1次.

　　自我治疗 8:不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动.

　　前列腺的自我治疗办法,相信结石患者看了以上几条后,都已经把这些小办法牢记在心了吧.希望这些小办法可以对您有所帮助,后告诫大家心态重要,得了病不要自暴自弃,要配合的治疗,然后在平时的生活中把这些小办法变成自己的习惯.祝大家早日.