不射精通常是指虽然能正常勃起和性交,但就是达不到性潮和获得性快感,不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液,而在内不射精.两者统称为不射精.不射精是男性性功能障碍中常见的一种疾病,给男人带来很大的痛苦,而且还会破坏夫妻生活.那么不射精的预防方法有哪些?

　　不射精的预防方法有:

　　生活调理

　　强调,平时加强对不射精症患者的性知识教育,有利于其树立起良好的性道德观念.

　　避免手淫和不良的性行为,节制房事,有助于预防不射精症的发生.同时保持乐观心态,克服心理因素对不射精症的影响,以达预防之目的.积极治疗可能引起不射精症的原发疾病,如阳痿、遗精等.避免服用可能诱发不射精的药物,及时去除诱因,以免发生不射精症.调整性生活,让性功能有"休息"的机会,避免不良的性刺激.

　　精神调理

　　不射精患者往往精神负担较重,自信心大受挫折,及家属要对患者进行耐心指导劝慰,妻子应鼓励患者树立信心,用关心和爱抚感化他,提性生活质量.可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质,预防本病.

　　 饮食调理

　　饮食宜清淡,少食辛辣助阳之品.常见的饮食_ 仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主.

　　一、桑葚粥 适用心脾两虚,肾精亏虚之不射精症.

　　二、山药莲子粥 适用于心脾气虚,阴虚火旺之不射精症.

　　三、翠玉汤 适用于湿热下注,精道瘀阻型不射精症.

　　四、荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症.

　　五、山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症.

　　六、砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚,命门火衰之不射精症.

　　以上对不射精的方法做了相关介绍,相信大家有所了解了,希望通过精神、生活和饮食方面的调理能给大家提供帮助.但是真正有不射精情况的人还是_ 好要到医院去检查治疗,小心以后不能生育,,你可以点击此处和男科对话!

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