手淫次数过多有什么危害:为什么说男性手淫的危害大呢，男性手淫一旦成瘾之后是很难戒掉的，所以适当的手淫是没有什么危害的，但是手淫过度对于前列腺和阴茎的危害是很大的，那么如何避免手淫带来的危害呢？

　　如何手淫才会正常不伤身呢:

 

　　一、选择绝对安全隐秘的环境是很多手淫爱好者喜欢做的事情.在接触部分患者中,有不少的男性害怕自慰时被发现而出现勃起障碍,尤其是大学生，在宿舍手淫最为常见.所以提醒大家,如果进行自慰,选择隐蔽的地方比较好。

 

　　二、很大一部分喜欢手淫的男性都是一些爱待在家里的宅男,看电影是他们的爱好，所以建议,男性应该多运动还有多跑步,运动既可以有效的帮助释放荷尔蒙，对于控制手淫有很好的帮助，还有参加户外运动对于克制手淫也是有帮助的！

 

　　三、学会转移的方法.性欲是一种人的本能行为,当我们脑海中一旦有了这个需求,又不想通过手淫来解决的话，可以通过阅读诗文还有听音乐、练瑜伽等等其他方式转移自己的注意力，慢慢养成习惯之后就可以控制手淫的习惯了。

 

　　温馨提示:以上的介绍!希望能对您有所帮助!衷心的祝愿您早日，您也可以我院的。