如何预防前列腺炎！前列腺炎作为男科疾病中_
常见的一种！困扰真很多的男性朋友！前列腺炎是男科疾病中十分常见的，患发前列腺炎对男性朋友的身心健康会带来很大的打击，前列腺炎疾病在我国的发病率非常，大家要对前列腺炎这个疾病引起重视，_
先要从预防做起。
一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可稀释尿液浓度，因为 浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。这是预防前列腺炎的方法之一。
三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。
四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。
五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。
温馨提示：男性在日常生活中！要多注意自己的个人卫生！避免久坐，熬夜，酗酒等不良的生活习惯！通过以上前列腺炎预防的简单介绍，希望朋友们能够在了解之后，可以做好预防该病的工作!如果您还有什么疑问！也可以上海九龙男子医院！
