精子成活率低怎么办.经常有人问男性精子活力低都是哪些原因造成的，其实男性精子活力低的原因很多，可能是男性睾丸生精上皮不成熟，从而导致男性精子活力比较低

    1.营养均衡

 

    平时的饮食要多摄取富含锌的东西对男性的身体是有好处的，同时也可以多吃一些富含优质蛋白的肉类等食物！瓜果蔬菜也是很不错的选择！

 

    .戒烟戒酒

 

    一旦打算要小孩的话，夫妻双方都要开始戒烟戒酒了，吸烟对男性的健康是有很大的威胁的！也不利于胎儿的健康！

 

    3.适当运动，生活规律

 

    男性过于肥胖的话，也不利于精子的成长，平时的锻炼是必不可少的！要注意！

 

    温馨提示：精子出现问题要引起重视！避免更加严重的危害！