男人如何预防前列腺炎?前列腺炎日益占据了很多男性朋友们的健康!据有关解释道,现在随着生活水平的不断提,很多的人对饮食越来越不规律.因此引发了很多的疾病.包括现在男性朋友中较发的前列腺炎.那么,大家应该怎样来预防前列腺炎呢?下面,我们就来听听上海九龙男子医院们对于前列腺炎的预防的介绍吧.

　　1、多饮水.多饮水就会多排尿,浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害.多饮水不仅可以稀释血液,还可稀释尿液的浓度.

　　、不憋尿.一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利.在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千不要硬憋.

　　3、节制性生活.预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲.性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大.因此尤其是要在性欲_ 旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间.当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利.

　　4、多放松.生活压力可能会增加前列腺肿大的机会.临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态.洗温水澡.洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益.如果每天用温水坐浴会阴部1―次,同样可以收到良好效果.(_ 阅读:前列腺炎的典型症状)

　　以上是对于男人如何预防前列腺炎的介绍.您了解了吗?这都是大家在日常生活中的举手之劳.希望大家认真的去做.让前列腺炎远离大家.