老年男性的坐姿不科学会导致前列腺疾病!中老年人群！由于年龄，体质的原因！容易患上疾病！有不少老年男性身受尿频、排尿不畅等困扰。其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。

 

    上海治疗前列腺炎哪家医院好？老年男性的坐姿不科学会导致前列腺疾病吗?

 

    1.中老年人不仅要在坐着的时候经常调整坐姿，坐一小时就起来适当活动，还应养成多喝水的好习惯。多喝水可稀释尿液，避免炎症，减轻对尿道的刺激。另外，建议老年人较好能坐空心的沙发或椅子，这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环

 

    .身受尿频、排尿不畅等困扰的老年男性实在不算少，有_ 显示，容易导致尿路问题的前列腺疾病，在岁以上男性中发病率至少为，到了8岁以上，增长到9。其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔较底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。

 

    3.因此，应有意识地将重心在左、右臀部间进行轮换，从而减轻前列腺充血等症状的出现。但要注意的是，不能因为一心想减少对前列腺的压迫，而养成侧坐一面的习惯。这会令身体某一边肌肉经常处在紧张状态，从而诱发肌肉疼痛和骨关节或盆底不适等问题。坐着的时候，经常调整坐姿，让身体左右两侧轮换承担身体重量，才能保护前列腺，起到预防前列腺疾病的目的。

 

    提醒：老年人是弱势群体！所以更应该注意自己的身体健康问题！希望以上的介绍！能对您有所帮助！