性功能减退怎么办呢？这是很多朋友非常头疼的问题，上海九龙男子医院的指出，增强性功能训练能够避免性功能减退。

　　1、建立在男性在性生活中的主导，使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的情绪的方法，解除性爱顾虑。

　　、适度的性生活可以活跃神经中枢的下丘脑，保持的性生活能力。

　　3、足够的睡眠和休息，同时节制性生活过频，性生活过频会使勃起中枢和射进中枢过于兴奋而疲劳，性功能易发生紊乱。（_ 阅读:导致性欲下是什么原因）

 　　4、性功能减退怎么办?患者还可养成睡前温水洗澡的习惯，这样可以使情绪放松，消除紧张，有助于提性功能，改善睡眠。