精索静脉曲张是一种男性常见病,发病率,六个男人中可能就有一个人患这种病,只是个人程度不同而已.精索静脉曲张的病因是循环的问题,需运动锻炼以改善血液循环.锻炼主要是针对自下半身(腰腹腿部)的锻炼.

    循环不强壮导致了精索静脉曲张的发生,而该病的发生发展进一步使的血运循环变差,导致睾丸变性萎缩.所以,想办法改善下半身的循环是阻止病情变重,促进精索静脉曲张病情转好的重中之重.只有坚持不懈的运动,才能对抗病变带来的伤害.

    运动!运动!运动!!!让身体的血运流动起来,通过血液的快速流动带走病变血管内的淤积的有害成分,带来营养血管的营养物质,改善血液质量,使病变的血管得到修复.

    当然运动也有所讲究,选择锻炼的方法,需要讲究韵律,节奏.因为血液的运动是随着心跳的节奏的,所以,不要一开始就太激烈,也不要在运动中突然就停下来,要让运动节奏与心跳频率保持顺应性,如何保持顺应性,很简单:就是你的运动后使你整个人觉得很舒服,觉得整个人暖烘烘、热呼呼的,这就_ 这种运动强度是适合的._ 方式:慢跑.

    除此以外,还有两个辅助的方法.

    好的辅助方法:衣着要舒适.就是穿的舒服,合适紧身内裤,减少阴囊下坠的程度,也减少血管扩张的机会,这也很关键,这样会使运动_ 事半功倍,也使平常生活时,阴囊处于相对收缩状态.

    第二种辅助方法;冷敷.比如:冰凉型的爽身粉等等,大家有体会,在天气冷的时候看上去阴囊的血管都有不同程度的好转.

    后,千不要用手去摸血管,这只会使精索静脉曲张加重. 还有一个就是心态,如果选择保守治疗精索静脉曲张,要坚持不懈,就这么简单,病是慢慢形成的,你跟它对抗,也要慢慢来.希望大家能够大病化小,小病化了,把病魔克服了.