阳痿的自我治疗方法,也许有的人有所了解,上海九龙男子医院介绍,随着社会发展的加快,人们生活节奏的加快和多样化,导致各方面压力增加,很可能就患上阳痿等疾病,对于轻度的阳痿可以在医院的指导下的治疗以后,自己在平时注意一些自我的辅助_ ,这样有助于早日的摆脱这种疾病的困扰.

　　那么阳痿的自我_ 都有哪些呢?下面就来听听上海九龙男子医院的建议.

　　1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功.(_ 阅读:什么是阳痿)

　　、如果阴茎能勃起但是不坚,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能.阳痿会自愈吗?

　　3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步3分钟.争取有规律的生活,充足的睡眠.

　　4、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒.(_ 阅读:阳痿的症状)

　　、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失.

　　对于阳痿的自我治疗方法,通过上述的介绍,相信读者一定有所了解,对于阳痿这种常见的男科疾病,指出,如果已经出现时间_ 长,或者情况_ 严重,一定要及时的去正规的医院进行检查,不要一味的拖延.如果你还有什么想知道的,可以联系在线进行.